Danke, nochmals @ Euch alle! Ja, mich freuts auch - war echt (gerade was das "nicht-fahren-können" angeht) ne schwere Zeit - hatte schliesslich alles irgendwie auf den Spätsommer ausgelegt, dann noch das permanent super Wetter und dann passiert plötzlich sowas und von jetzt auf gleich ging nix mehr.
Wenn man bedenkt, das vor 2-3 Wochen die Kraft nichtmal reichte, ne Bremse oder Kupplung zu ziehen (Trockenübung mal gemacht, damals) kann ich Frank nur zustimmen:
Es geht aufwärts!
Zu den "netten Geräten" - also, Roadrunner, ich meinte: z.b. Vertical Traction (man zieht von oben geführte Gewichte runter), dann noch so ne Art "Hometrainer" - aber halt für die Arme (kurbel, kurbel), dann so´n horizontal-zieh-Ding, ebenfalls mit geführten Gewichten, die man auf Brusthöhe zu sich zieht, weiters "Liegestützen" an der Wand-stange, Hantelübungen usw. ...
Dein Spruch war aber gut!!!
Mein Therapeut ist ein 45 jähriger, drahtiger Holländer namens Wilfried - ein absolut klasse Kerlchen, echt.
Okay, ne Massage (an den ARMEN!) gabs auch schon mal von der Britta, die ist grad fertig gelernt und macht da nen Praktikum.
Mittlerweile geht das ja, wenn die da an Dir rumbiegen - aber teilweise war das ganz schön fies.
Möchte dennoch nicht wissen, wie ich ohne KG rumlaufen würde - man hat echt jedesmal nen Fortschritt erkannt hätte ich selber vorher nie gedacht, was die da für Griffe und Bewegungen drauf haben, um einen wieder zum "funktionieren" zu bringen!
Auch wenn die es kaum lesen werden - Danke an das Team vom Physio Center - besonders natürlich an Wilfried Kock.
So - um dieses "nicht ganz so schöne Kapitel" des Jahres 2009 offiziell abzuschliessen:
Gestern war ja Endkontrolle beim Doc - Ergebnis: Der komplett gespaltene, kritische linke ist super verheilt, es hat sich nichts verschoben - sprich - keine OP und keine Arztkontrolle mehr. Rechts war ja schon vorher klar das da "nix passieren kann, mehr".
Die restlichen verschriebenen KG-Sitzungen mach ich aber in jedem Fall noch zuende - aber nun darf ich dann auch offiziell sagen: Doch noch Schwein gehabt, alles in allem.
Nur den Schlagbohrer und den Presslufthammer soll ich im Oktober noch liegen lassen... Motorrad/Rollerfahren ist aber erlaubt.
Dann hoffen wir alle mal auf schönes Wetter (so wie an diesem WE z.Bsp. ), damit wir noch den ein oder anderen Kilometer fahren können. Und du so schnell wie möglich die Einfahrzeit hinter dich bringst.
Nicht schlecht! Hast was runtergehobelt... Welcome back!
Na, ja - mein Zähler zeigt nun 663km an - (hätte ich die 3km auch noch fahren können, wa, Franky?! ) - was im Umkehrschluss bedeutet:
Noch eine Fahrt, dann hab ich das Einfahrsoll erfüllt und kann mich mal (trockenes Wetter und Zeit vorausgesetzt) um die Werkstatt kümmern.
Bin Samstag ~ 135km und Sonntag ~145km gefahren - muss aber auch gestehen: Komplett genesen ist noch anders... Die Positition auf der Streety ist schon in meinem Falle an der Grenze zum Unterarmzumutbaren - will sagen - mir tut nu nicht mehr der Hintern weh, sondern die Arme aber das ist schon erträglich - wenn auch ich natürlich mal hoffe, das das nicht so bleiben wird.
Tatsächlich ist es immer anderntags wieder weg und beim Fahren selbst gehts auch - nur danach ist nicht soooooooooo schön.
Aber war dennoch ein geiles Wochenende - wenn ich meine Inspektion gemacht habe, werd ich aber nicht mehr viel rumdüsen, denk ich - dafür ist die Fitness doch noch bissel mau. Gucken.
Aber das Wissen, das alles medizinisch im grünen Bereich ist und gut verheilt, lässt mich dem Ganzen gelassen entgegen sehen - aber denke ne Weile werd ich noch "Spass" mit den spürbaren Folgen haben.
Egal - wir werden alle nicht jünger!
Hab übrigens nen "kleinen Service" gemacht -> Schaltblitz auf 12000 einstellen (SE-Modus), Gabel/Federbeinhydraulik mit Brunox pflegen (vom Fahrrad bekannt, das), bissel Katzenwäsche machen, Tankscharnier mit WD 40 benetzen, Kette prüfen, Ölstand prüfen...
Man, haben wir doch ein schönes Motorrad, mit der Streety - hab ich dabei mal wieder festgestellt...
Zitat von Hotvinyl Man, haben wir doch ein schönes Motorrad, mit der Streety - hab ich dabei mal wieder festgestellt...
Uns allen noch´n paar schöne Tage!
Schön, wenn man nach etlichen Jahren Motorrad noch so einen Spass an einem 2 Rad haben kann. Exakt den gleichen Gedanken hatte ich gestern auch, als ich total zufrieden mit mir im Stuhl zwischen den Moppeds gehockt habe. Geiles Teil, so eine Street Gruss Uwe
gut das Du das mit dem Alter einsiehst. Aber bis wir mit dem Rollator unterwegs sind, vergehen hoffentlich noch n paar Tage. Klar ist das der Muskelaufbau schon noch ein bischen dauert, aber ist gar nicht so schlimm, wenn man gelegentlich an seine physischen Grenzen erinnert wird. Weiterhin gute Besserung und viel Spass beim Streety fahren.
Gruß Thomas
Gruß Thomas
Gott schütze uns vor Sturm und Wind und vor Viren die aus China sind.
21.09.2009 18:45 (zuletzt bearbeitet: 21.09.2009 18:45)
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: z.b. Vertical Traction (man zieht von oben geführte Gewichte runter), dann noch so ne Art "Hometrainer" - aber halt für die Arme (kurbel, kurbel), dann so´n horizontal-zieh-Ding, ebenfalls mit geführten Gewichten, die man auf Brusthöhe zu sich zieht, weiters "Liegestützen" an der Wand-stange, Hantelübungen usw. ...
) gabs auch schon mal von der Britta, die ist grad fertig gelernt und macht da nen Praktikum.
) - was im Umkehrschluss bedeutet:
